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Cómo mantener nuestro nivel de colesterol(Post)
Hoy vamos a hablar sobre el colesterol y pequeños hábitos en nuestra vida y alimentos que pueden ayudarnos a controlar y mantenerlo en niveles adecuados para nuestra salud. Lo primero que queremos ...
Magnesio, ¿es más importante en verano?(Post)Durante los meses de verano modificamos muchos aspectos de nuestra rutina, como los horarios, la alimentación o las actividades de ocio. ¿Necesitamos más magnesio para resistir el día a día? S ...
Osteoporosis en la menopausia; por qué ocurre y tres consejos para su prevención(Post)La osteoporosis es la enfermedad ósea más común en las mujeres, se estima que 1 de cada 4 mujeres postmenopáusicas, a partir de los 50 años, tiene osteoporosis. Es una enfermedad en la que los hues ...
Cuida de tu salud cardiovascular a cualquier edad(Post)Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de mortalidad en el mundo, y si bien es cierto que no hay una causa única, y estas, tienen cierto componente genético, se pueden prevenir cuidan ...
Consejos para combatir la astenia primaveral(Post)La astenia primaveral no está considerada una enfermedad mental , por lo que la intervención médica no es un requisito indispensable. Su seguimiento puede liderarlo nuestro farmacéutic ...
El ejercicio físico como tratamiento fundamental para la hipertensión(Post)La hipertensión es, probablemente, la enfermedad número uno a nivel mundial, así como el factor de riesgo más común entre las llamadas enfermedades cardiovasculares que, a su vez, son la primera ca ...
Probióticos y salud intestinal en los meses fríos(Post)Durante los meses fríos, nuestro organismo se enfrenta a una combinación de factores que pueden debilitar las defensas: los cambios bruscos de temperatura, el aumento de virus respiratorios, una alim ...
El cuidado de personas mayores(Post)Padres y abuelos son los pilares desde los que se construye una familia. Ellos son el punto de partida de cada vida, nos garantizan su amor, nos proporcionan una familia, cuidan de nosotros, nos en ...
Estrés laboral: aprende a gestionarlo(Post)Las demandas y presiones diarias pueden tener un impacto significativo en nuestro bienestar psicológico. Las largas horas de trabajo, la presión por el rendimiento, la inseguridad laboral y los desaf ...
La importancia vital del colágeno para la salud(Post)La palabra ‘colágeno’ proviene del griego y significa ‘pegamento’, pues el colágeno forma un precinto en las estructuras de todos los tejidos en los que está presente, proporcionándoles resistencia y ...
La vitamina D o vitamina del sol(Post)Las vitaminas, en un sentido general, se obtienen a través de los alimentos. Pero, la vitamina D también podemos obtenerla mediante nuestra propia piel, a través de los rayos UVA del s ...
¿Cómo saber qué tipo de piel tengo?(Post)La piel es el órgano de mayor tamaño que hay en el cuerpo humano y uno de los cinco órganos que nos conecta directamente con el exterior. La importancia de conocer nuestro tipo de piel &nbs ...
Los suplementos de vitamina k(Post)Cuando nuestros niveles de vitamina k no alcancen las cantidades recomendadas, una buena elección es recurrir a los suplementos de vitamina k que encontraremos en la farmacia. La vitamina k es un n ...
Métodos eficaces para tratar la psoriasis(Post)La psoriasis es una enfermedad inflamatoria crónica de la piel, que no conlleva un riesgo vital y se produce cuando el sistema inmune de la persona afectada ataca por error a sus propias células sana ...
Qué es y para qué sirve la vitamina C(Post)Las vitaminas y los minerales son nutrientes esenciales, pero, en su amplia mayoría, nuestro organismo no tiene capacidad para autofabricarlos. Todas las vitaminas y minerales que el organismo no pue ...
10 consejos de cuidados durante la cuarentena(Post)Dar un buen uso al tiempo extra que tenemos estos días es clave. En nuestras manos está aprovechar este momento para seguir cuidando nuestra piel.Se avecinan días de incertidumbre y encierro domicil ...
